20代のお肌はシワやたるみもなく、シミもできにくい時期です。ですが、見た目は問題なく見えても、お肌は20歳をピークに曲がり角に突入します。
30代、40代と歳を重ねた時も若々しくいられるかどうかは早めにエイジングケアを意識した美容を心がけていたかどうかが大きく影響します！
20代から始めるべきエイジングケアで、年齢を重ねても若々しいお肌をキープしましょう。

 

20代からのケアが将来の肌を左右する

プルプルお肌に自信がある、スッピンでいける、日焼けしてもシミにならないと油断していませんか。
見た目は問題がなくても、紫外線ダメージなどが蓄積され、30代、40代、50代と年齢を重ねるにつれ、シミやシワ、たるみなどに悩まされるおそれがあります。
そうならないために、ケアをしていくことが大切です。

基本のスキンケア

20代は遊びに仕事にと忙しく、お酒を飲んで帰ってはメイクをしたまま爆睡という方もいるかもしれません。
ですが、どんなに疲れていても1日の皮脂汚れやメイク汚れはリセットし、化粧水でたっぷりと潤い補給し、乳液やクリームで油分を補給することが大切です。

 

日々の紫外線対策

紫外線はシミやシワ、たるみなどの原因になります。
日焼け止めやUVカットファンデーションでしっかりケアしましょう。

 

20代後半～30代から始めたいエイジングケア

日頃のケアに加えて、エイジングケアもしていくことで、歳を重ねても若々しいお肌をキープできます。
将来、鏡の前でため息をつかないよう、今から始めましょう。

 

目元のシワやクマの対策

目元のシワやクマは紫外線ダメージをはじめ、血行不良、潤い不足などで起こりやすくなります。
紫外線ケアをはじめ、目元専用の美容液を使うことや目元の血行を促してくれる温感シートなどを当ててケアをしていきましょう。
若い時から継続するほど、予防効果が出やすくなります。

 

肌のたるみ予防

ほうれい線やマリオネットラインが出ることや肌がたるみんでくると老けて見えます。
紫外線対策をしっかり行うとともに、潤い補給やコラーゲン補給がポイントになります。
化粧水をたっぷりと付け、コラーゲンやセラミドなどお肌の潤いや弾力を保つ成分を補える美容液などを早い段階から使っていきましょう。
表情が緩まないよう、表情筋を動かし、ハリをもたらすお顔のエクササイズなどもおすすめです。
毎日数分でいいので継続していくようにしましょう。

 

まとめ

日頃のスキンケアを徹底し、日々の紫外線対策を行うとともに、20代後半～30代から始めたいエイジングケアとして目元のシワやクマの対策や肌のたるみ予防をすることで、年齢を重ねても若々しいお肌をキープできます。
ぜひ試してみてください。

 

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