お腹が痛い！過敏性腸症候群（IBS）になる原因を公開｜堺市西区さかい快福整体堂

世界保健機構の健康の定義に基づく「体も気持ちも楽になる」整体院。さかい快福整体堂（大阪府堺市西区、院長：市川猛）では、2022年10月20日（木）から当院公式webサイトにおいて、過敏性腸症候群（IBS）のページを公開いたしました。

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過敏性腸症候群（英語表記 irritable bowel syndromeの頭文字をとってIBSといいます。)は、大腸だけではなく小腸を含めた腸全体のトラブルのことをいいます。
特徴として、腹痛・ガスがたまる・下痢と便秘をくりかえす。そうしたお腹のトラブルが一ヶ月以上つづく辛い症状にもかかわらず、大腸カメラで観察をしたり検便をしても異常が見当たらない。明確な原因が分からないというケースがあります。

当院が考える過敏性腸症候群（IBS）になる根本的な4つの原因

① 自律神経のバランスが乱れている（交感神経が優位）
② 首こり
③ 精神的ストレス
④ お腹（腸）の冷え

◇ 詳細：過敏性腸症候群◇
https://sakai-kaifuku.com/ibs/
情報量の兼ね合いから、今ご覧くださっているページでは、④お腹（腸）の冷えについてご説明します。

過敏性腸症候群になる原因 ④｜お腹（腸）の冷え

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自分は冷え性だ。体に冷えを感じる方だ。という方は要注意。腸にまつわる話しを幾つかお伝えさせていただきます。
まず、人間の成長の過程で一番最初にできる臓器は心臓でもなく脳でもなく腸です。また、腸は第二の脳とも呼ばれる独自の神経ネットワークを持ち、脳からの指令がなくても独立して活動することができます。さらに、腸には体全体の免疫細胞の約70％も集まっています。

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腸が脳を支配していた

慣用句でいうと、腹が立つ・腹をかかえて笑う・腹を割って話す・腹黒いなど、腹（お腹）に関係する言葉がたくさんあります。昔の日本は切腹という独自の習俗がありました。ある意味、人間の体で一番肝心な臓器は「腸」といっても過言ではございません。

腸と脳はつながっている｜腸脳相関（ちょうのうそうかん）について

腸と脳は、迷走神経（運動神経・感覚神経の一つ）を介してつながっています。
腸から脳への情報伝達
脳から腸への情報伝達

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どちらかが一方的ではなく、互いに連絡をとりあって情報交換をしているのです。
誰でも経験があると思いますが、不安や焦りなどストレスを感じると下痢気味になったり、テスト前や会議前など緊張するとトイレに行きたくなるのは、腸脳相関の影響です。
個人的には、図書館や大きな書店で本を選んでいると、お手洗いに行きたくなります。これは静かにしないといけない場所。本を落としてはいけない。咳払いも気を遣う。ある意味、緊張する空間ですから腸脳相関の影響だといえるでしょう。