半径1mから暮らしを整える! 難病+引きこもり14年の著者の実体験をもとに考案した「タイプ別診断」で、誰もが「好きな自分」になれるように導く『自分を整え、暮らしを楽しむ 9つのスイッチ』4/16発売

みらいパブリッシング(所在地:東京都杉並区高円寺、代表取締役:松崎義行)は『自分を整え、暮らしを楽しむ 9つのスイッチ』 を2021年4月16日に刊行します。 著者:Yutan 四六判 並製 208ページ 本体 1500円+税 ISBN:978-4-434-28755-8 書籍詳細:https://www.amazon.co.jp/dp/4434287559

半径1mから整える好きな物だけの人生!

体調が優れない、環境に不満、コロナで楽しみが減ってストレスがたまる…そんな女性に。

指定難病を抱え、外出もままならなかった著者が、「このまま老いるのは嫌!!」と一念発起。衣食住の暮らしを整え、自分の心と身体を大切に扱うことで元気になり、気がつけば病気も克服していた奇跡の体験談を大公開。

どんな環境でも自分をあげる
Love me, Love life!

おうち生活のプロとも言える著者が取り組んでみたことを9つの種類(スイッチ)に分けて紹介。
どんな環境でも取り組みやすいテーマから始めて、誰でももっと「好きな自分」になれるように導きます。

◇美スイッチ…まずはキレイになることを目指してみた
◇食スイッチ…1日3食30品目をやめてみた
◇住スイッチ…物、相手、自分が幸せな物の減らし方
◇遊びスイッチ…やりたいことを低いハードルからやってみた…etc
力が出ない時でも簡単に取り組める「タイプ別診断チェック」つき!

■出版社からのコメント

入退院を繰り返し、したいこともできず、人生をあきらめていた著者が、「大腸を摘出しましょう」という医師の言葉で一念発起。
衣食住や身の周りを見直し、整え、楽しみを見つけていくことで体調が回復した経緯を、余すところなく述べています。

誰でも取り組みやすい行動の「スイッチ」を9つに分けて提案。
取り組みやすいスイッチを探す「タイプ別診断チェック」もあります。
力が出ない時でも、初めの1歩がきっと踏み出せるように、読者の背中を押す本です。

■著者について

Yutan(ゆうたん)
アーティスト

22歳で重度の潰瘍性大腸炎を発症。鬱、強迫神経症を併発。
14年間、自身を実験台とし、難病を克服。その経験を国内外の講演などでシェア。
「安心して生きる幸せ」「心豊かに生きること」を伝えるため、2016年より絵画や絵本、作詞作曲という形で表現。
芸術家として活動する傍ら、2020年より9workshopを始める。

■書籍概要

仕様:四六判 208ページ
定価:本体 1500円+税
ISBN: 978-4-434-28755-8
Amazon: https://www.amazon.co.jp/dp/4434287559

■会社概要

みらいパブリッシング
設立: 2014年5月
代表者:代表取締役 松崎義行
所在地:東京都杉並区高円寺南4-26-12 福丸ビル6階
事業内容:図書出版全般
URL: http://miraipub.jp



【広報・PRご担当者様へ】掲載費0円で御社製品をPRしませんか?