◇冬にぴったりのフルーツ - 栄養と効果
いちご→ビタミンC、葉酸、アントシアニンで、抗酸化作用、貧血予防、コラーゲン生成サポート
オレンジ→ビタミンC、クエン酸、β-クリプトキサンチンで、免疫力アップ、美肌、風邪予防
キウイフルーツ→ビタミンC、ビタミンE、食物繊維で、美肌、腸内環境改善、疲労回復
冷え込みの厳しい冬は免疫力を維持したい季節。
ビタミンや抗酸化成分が豊富ないちごやオレンジ、腸内環境の改善やむくみ防止に効果的なキウイフルーツを、毎日の食卓に取り入れることで、身体と肌の健康をサポートします。
そもそもなぜ12月4日は「フルーツの日」なのかというと、毎月「2日・6日・9日」は語呂合わせの「フ（2）ルー（6）ツ」で“フルーツの日”とされているそうです。
そして、年末にあたる 12月4日 は、1年の締めくくりに「フルーツで健康を見直そう」「新しい年に向けて体調を整えよう」という思いを込めた“フルーツ習慣の日”として、栄養士や青果流通業界でも注目されているそうです。
今年の「フルーツの日」は、ぜひ冬の美味しく、ヘルシーな果物を見直す機会に - そして、ご家族や大切な人へのギフトとしても「Fruit Bouquets」の彩り豊かなフルーツのご利用をご検討ください。
＜フルーツを“毎日楽しむ”ための3つの工夫＞
朝のヨーグルトにトッピング
オレンジやキウイ、いちごをヨーグルトに加えて、朝の“ビタミンチャージ”。忙しい朝でもフルーツの栄養を手軽に。
フルーツウォーターやホットフルーツティーに
スライスしたオレンジやいちごを紅茶やお湯に入れて、寒い季節にぴったりの“温活ドリンク”に。
香りもよく、リラックスタイムにも最適です。
スイーツ代わりに“彩りカットフルーツ”を常備
ケーキやお菓子の代わりに、カットフルーツを冷蔵庫に常備。
おやつに“ちょっとつまむ”だけで、罪悪感なし。美容や健康を気遣う方におすすめのヘルシースタイルです。
＜「Fruit Bouquets」が選ばれる理由＞
見た目にも華やかな“フルーツブーケ”や“ギフトセット”を展開 - 贈り物としても喜ばれます。
冬のフルーツを中心に、旬の果物を新鮮な状態でお届け - ご家庭の食卓や、おもてなしにもぴったりです。
健康と美を意識したライフスタイルをサポート - 忙しい毎日でも、手軽に栄養補給。
冬の寒さが本格化する時期だからこそ、ビタミン豊富なフルーツで身体の内側からケアしませんか？
フルーツブーケ専門店プレジール（ https://fruit-bouquets.com/ ）では、そんなフレッシュなフルーツをアレンジメントしたフルーツブーケを多数販売しています。
彩りあふれるフルーツたちで、ご家族との団らんや大切な人へのギフト、そしてご自身の“美と健康”にときめきを。
本リリースが、あなたの冬の食卓や日々の習慣に、少しでも彩りと健やかさをお届けできれば幸いです。
配信元企業：プレジール株式会社
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