美容と健康に関心が高い女性に大人気のヨガ。
ヨガは呼吸法や瞑想で、リラクゼーション効果をもたらせます。そこにアーサナ(ポーズ)を入れることにより、柔軟性や筋力がつき、正しい姿勢を取り戻すことによりメリハリのある体を手に入れ、心身のバランスを整えられます。
運動が苦手な方でも、お気軽に心身ともにリフレッシュできるヨガにチャレンジしてみませんか。
パソコンやスマートフォンから、いつでもどこでも視聴可能な「YouTube」内で、ヨガの基本をFiNCのオフィシャルサポーターのMAYUKOさんが、分かりやすく教えてくれます。
まずは、初心者の方でも安心して出来る基本のアーサナ(ポーズ)10選を配信。
疲労回復やむくみなどの改善が期待できます。またダイエットを気にする女性には、代謝アップのパワーヨガの配信を予定しており、呼吸法もしっかり取り入れながらバランスよいプログラムのヨガレッスン動画になっています。１つ１つのアーサナ(ポーズ)は短いので、その日の気分や体調に合わせて、様々なアーサナ(ポーズ)を試してみてください。
ヨガウェアとしておすすめしたいのが、マックハウスの「Tarzan TM(ターザン)」シリーズ。
「フリル袖Tシャツ」は、フレアスリーブが女性らしいシルエットで、袖のドレープ感で気になる二の腕をきれいにカバーします。吸水速乾機能性と伸縮性のある素材なので、ムレも気にならず心地よい着心地。さらに紫外線カット機能があり、屋外のヨガレッスンにも最適です。
マックハウスの「おうちヨガ」で検索すると、YouTubeでお気軽に「ヨガレッスン動画」をご覧いただけます。
「ターザン」を着て、「おうちヨガ」をはじめてはいかがでしょうか。
マックハウスは、女性のキレイを応援いたします。
画像1: https://www.atpress.ne.jp/releases/163075/img_163075_1.jpg
＜株式会社マックハウス会社概要＞
社名：株式会社 マックハウス〈東証JASDAQ 証券コード:7603〉
( https://www.mac-house.co.jp/ )
代表者：白土 孝
所在地：東京都杉並区梅里一丁目7番7号新高円寺ツインビル6F
設立：平成 2年 6月 1日
資本金：1,617,850,000円
従業員：316名 (平成30年2月末日現在)
事業内容：カジュアル衣料を主とする小売業で、チェーンストア形態により全国展開
店舗数：414店舗 (平成30年７月末日現在)
関連会社：株式会社チヨダ チヨダ物産株式会社
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プレスリリース提供元：＠Press