▼○書籍のサイト○ https://www.seitosha.co.jp/book/isbn-9784791629237.html
本気でやせたい人に「キツいけど効く」トレーニングが支持される
本書はトレーニング動画がTwitter、YouTubeで5000万回再生を記録するなど話題のパーソナルトレーナー・ユウトレ氏による初の著書。これまでSNS上に公開した1000を超える膨大なトレーニングの中から、短時間でも効果を実感できるものを厳選し、決定版のプログラムとして紹介する。すべてのトレーニングはQRコードから動画でも確認することができ、正しいフォームでのトレーニングが可能。モデルは『Popteen』などで活躍し、Instagramのフォロワー7万人の人気モデル、森暖奈が務める。
発売前からAmazonランキング書籍総合人気度ランキングで2位まで上昇（2020/2/7調べ）するなど注目されていたが、発売後にも注文が集まり即重版が決定。「楽に痩せる」とうたう書籍が多いなか、「キツいけど効く」筋トレが本気でやせたい人から支持されているようだ。
■著者プロフィール
ユウトレ
パーソナルトレーナー。美しいカラダを作る専門家。モットーは「効かせるトレーニングでないと意味がない」。大手パーソナルジム、フィットネスクラブでのトレーナー経験を生かし、「10 秒でわかるトレーニング」をツイッターで毎日更新。ポイントをおさえた文章や自身のトレーニング動画に加えて、イラストでわかりやすさを徹底追求。器具なしでできる自宅トレーニングの発信に力を入れており、「時短で効果絶大」と評判。ボディメイクやダイエットも指導し、2019 年に開講した「美脚レッスン」は即日満員になるほど大盛況である。
Twitter： ＠yutore10byo Instagram： ＠yutore10byo YouTube： ユウトレ
【本書概要】
■タイトル：本気でやせたい人のための #ユウトレ
■著者： ユウトレ
■発行元： 西東社
■価格： 1100円
■判型・ページ数：A5・112
■目次
Chapter.1 ユウトレはなぜ効くのか？
Chapter.2 超効率プログラム「ユウトレBASIC」＆「ユウトレHARD」
Chapter.3 超効率で部位トレ「ユウトレ事典」
Chapter.4 ダイエットを底上げする生活習慣テクニック
■著者メッセージ
ＳＮＳで発信し始めて気づいたのは、「理想の体になりたいけど、何をどうすればいいかわからない」という人が想像以上に多かったこと。始めてみたものの、正しいやり方や変化がわからずに辞めてしまう方も多く、そうした方々を少しでも減らせるように、結果の出るトレーニング方法をこれからも発信していきたいです。そして、体が変わる楽しさを体感していただきたいです！
※メディア様への献本可能です。ご希望の場合お問合わせください。
■会社概要
商号 ： 株式会社西東社
代表者 ： 代表取締役 若松和紀
所在地 ： 〒113-0034 東京都文京区湯島2-3-13
事業内容 ： 書籍、小冊子、電子出版物などの制作・販売
URL ： http://www.seitosha.co.jp/
■本件に関するお問い合わせ先
企業名：株式会社西東社 担当者名：柘植 TEL：03-5800-3120Email：eigyobu@seitosha.co.jp