株式会社オレンジページ（東京都港区）が月2回発行する生活情報誌『オレンジページ』最新号は、「究極シンプル 悩まないお弁当」と題して、考えなくていい＆おいしければいいを追求したお弁当を提案します。また、春からの新連載では、大ヒットまんが『ごはんのおとも』の作者・たなさんが待望の新作を発表！　特別付録「合い間仕込みでおかずの素」つきで4月1日（金）発売です。

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『オレンジページ4/17号』

作る人も食べる人もハッピー♪　それが「悩まないお弁当」

毎日の晩ごはん同様、「メニューに悩んでます！」という声が多数編集部に寄せられる〈お弁当〉。そのお悩みを、今回は徹底的にシンプルさを追求したメニューで解決します。地味だけどそそるおかずを一品だけ、ほかのおかずや彩りにもう悩まなくていい「白飯がすすむ、一品弁当」（しらいのりこさん）や、食べごたえのある具材を混ぜ込み〈もはやおかずはいらない〉を実現した「具だらけおにぎり」（小田真規子さん）など、プロならではのワザとアイディアが光るお弁当を多数紹介。さらに、時間も手間もかからず洗いものも少ない「加熱1回！ 皿チン麺」や、1人分サラダの作りおきのススメ「コンテナサラダ」など、ささっとすませたい家でのひとりランチメニューも収録。春からの新生活、なにかと忙しい毎日のお昼をラクにおいしくする情報満載です。

【掲載レシピの一例】

白飯がすすむ、一品弁当：「とんテキ弁当」
ボリューム満点のとんカツ用肉に、にんにく＆ケチャップ風味のソースをたっぷりとからめて白飯がすすむ味に。くたくたの玉ねぎもいいアクセント。

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白飯がすすむ、一品弁当「とんテキ弁当」

具だらけおにぎり：「タコライス風」「ビビン丼風」「親子丼風」「ルーロー飯風」
どんぶりメニューをおにぎりにすれば間違いなし！　具のレンジ加熱もご飯を混ぜるのもワンボールで完結します。

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具だらけおにぎり、左から「タコライス風」「ビビン丼風」「親子丼風」「ルーロー飯風」

加熱1回！ 皿チン麺：「ツナとトマトのパスタ」
湯も沸かさず、フライパンもボールも使わないレンジゆでパスタは、ぜひ覚えておきたいメニュー。ツナとトマトを好きな具に変えても◎。

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加熱1回！ 皿チン麺「ツナとトマトのパスタ」

たなさん、待望の新連載がスタート！

大ヒットまんが『ごはんのおとも』の作者、たなさんの6年ぶりの新作が、このたび『オレンジページ』でスタートします。新連載「パンが焦げてもふたりなら」では、楽天家のひーさんと気づかい屋のはーさん、でこぼこなふたりの日々をお届けしていきます。

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「パンが焦げてもふたりなら」（たな）

●たな
大阪府出身。まんが『ごはんのおとも』（実業之日本社）でデビュー。絵本も手がけ、これまでに『おじいちゃんとパン』『ここからおいしいよかんがするよ』（パイ インターナショナル）を発表。

『オレンジページ4/17号』　2022年4月1日（金）発売

特別付録「合い間仕込みでおかずの素」（全32ページ）つき　定価499円（税込）
https://www.orangepage.net/books/1595
弁当コンサルタント・野上優佳子さん推薦「ラクできるお弁当グッズ」、料理家＆編集部のリアル卵焼き、みんなの「セキララお昼ごはん」etc.

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特別付録「合い間仕込みでおかずの素」

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