『金スマ』（TBS系）社交ダンス企画で話題沸騰中の進藤学さん（俳優、エクササイズクリエイター、ダイエットインストラクター）が考案した魔法のボディメイク法が1冊の本になりました。大好評の『オチョダイエット』に続く最新エクササイズは、その名も『オノマトペダイエット』！

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『らくらく簡単!! 全身やせ&部分やせオノマトペダイエット』進藤学／双葉社

『らくらく簡単!! 全身やせ&部分やせオノマトペダイエット』

『オノマトペダイエット』って？？ 分かりやすくまとめた動画はこちら！

YouTube動画 :
https://www.youtube.com/watch?v=DGWTzjWcasA

【オノマトペ】とは、「ギュー」「トントン」「ピチャピチャ」といった、擬音語・擬声語・擬態語を包括的に表す言葉です。【オノマトペ】を活用することで楽しみながら継続することができ、いつの間にか健美ボディに導いてくれるエクササイズ。それが『オノマトペダイエット』の魅力です。

本書の５つのポイント！

【１】魔法の言葉で瞬時に正しい動作をイメージ!!
【２】イラストで分かりやすい!! また、各エクササイズには、お手本動画を見られるQRコード付き！
【３】誰でも続けられる簡単メニュー!!
【４】脚、胸、お腹周り、二の腕などポイントを絞ってエクササイズ!!
【５】日常生活にも取り入れられる!!

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「皆さんと美ボディの架け橋になりたい」と語る進藤学さんのインタビュー動画を公開中です！

YouTube動画 :
https://www.youtube.com/watch?v=qqaQDB5pQd4

＜書籍概要＞

●書名：『らくらく簡単!! 全身やせ&部分やせオノマトペダイエット』
●著者：進藤学
●定価：本体1500円＋税
●発行元：双葉社　[http://www.futabasha.co.jp]{http://www.futabasha.co.jp}

＜著者プロフィール＞

進藤 学（しんどう がく）
俳優・タレント・エクササイズクリエイター
ダイエットインストラクター・ボディメイクインストラクター
1980年1月7日生まれ。東京都出身。立教大学法学部卒業。アルゼンチンタンゴダンサーとして活動したのち、2005年に俳優デビュー。“健美の伝道師”としても精力的に活動している。著書に『オチョダイエット 8の字が作りだす究極ボディ』、『オチョリズム 8の字で痩せるダンスエクササイズ』（いずれも双葉社）がある。

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