断捨離をしたいけれど、愛着のあるものを捨てられないという方もいるのではないでしょうか。
そこで、本記事では断捨離のメリット、断捨離を効率良く行うコツを解説していきます。

 

断捨離のメリット

最初に、断捨離のメリットを見ていきましょう。

部屋も心もすっきりする

断捨離のメリットは、部屋がすっきりと片付くことです。
きれいな部屋で過ごすと、精神面にも良い影響があります。
ストレスが軽減したり、自己肯定感向上したりなどの効果を感じる方もいます。

 

掃除が楽になる

掃除が楽になることも断捨離のメリットです。
不要なものを処分して本当に必要なものだけを残すようにすれば、ゴミが減るため掃除がしやすくなります。

 

節約できるようになる

断捨離に取り組むと、節約効果が得られます。
片付いた部屋を保つためには、余計なものを買わないようにしなくてはなりません。
本当に必要なものだけを購入することで、無駄な出費を抑えられるようになるのです。

 

断捨離の効率的なやり方

断捨離に取り組んでみたものの、片付けがスムーズに進まないという方もいるのではないでしょうか。
ここでは、断捨離を効率良く行うポイントをご紹介します。

ルールを決めて捨てるものと捨てないものに分ける

まずは、捨てるものと捨てないものに分けることから始めて見ると良いでしょう。
1年以上袖を通していない服は捨てる、読み終わった雑誌は捨てるといったように、自分なりのルールを決めておくことがポイントです。

 

少しずつ進めていく

一気に終わらせようとしないことも断捨離のコツです。
無理なペースで片付けをすると、体が疲れてしまいます。
自分のスケジュールに合わせて、少しずつ進めていくようにしましょう。

 

フリマアプリを活用する

まだ使えるものを捨てるのはもったいないと思う方もいることでしょう。
そんな時には、売りに出してみるのも一つの手です。
フリマアプリを利用すれば、買ってくれる人を簡単に見つけることができます。
不要なものを気軽に手放すことができ、おこづかいがゲットできるのがフリマアプリのメリットです。
上手に活用してみると良いでしょう。

 

まとめ

断捨離を行うと、部屋が片付くだけでなく心もすっきりします。
日頃の掃除が楽になったり、節約できるようになったりなどの嬉しいメリットもあります。
一度に断捨離を行うのは大変です。
自分なりのルールを決めて、捨てるものと残すものを仕分けするところから始めてみると良いでしょう。