書籍では、たんぽぽの２人やはるな愛さんをはじめ、AKINAさん、橋本マナミさん、渡部絵美さんといった
人気芸能人のダイエット情報を公開。
ビフォー・アフターの赤裸々な数字を交えながら、各メンバーが行った食事法や運動法、ぶっちゃけトークまで紹介しています。
ダイエットプログラムの組み立て方や、すぐに始められる簡単“ながら運動”のノウハウ、カロリー低めでも美味しい“ヘルシーダイエットレシピ”など、今すぐ始められる「芸能人式ダイエット」のメソッドが満載。
ダイエットがなかなか続かない、痩せたと思ってもすぐにリバウンドしてしまう……。そんな読者の皆さんにお勧めしたい一冊です。
【書籍情報】
書 名：『芸能人式ダイエット』
監 修：ジェイフロンティア
発売日：2019年2月1日
定 価：1,200円（税抜）
体 裁：単行本／120ページ
ISBN ：978-4-344-92095-8
【目次】
chapter1 あらゆるダイエットに
挫折したあなたへ
chapter2 芸能人式ダイエットとは？
chapter3 芸能人式ダイエットプログラム
chapter4 たんぽぽのダイエット
chapter5 AKINAのダイエット
chapter6 橋本マナミのダイエット
chapter7 はるな愛のダイエット
chapter8 渡部絵美のダイエット
chapter9 元・ぽっちゃりタレントたちが明かす
芸能人式ダイエットのリアル
【監修者プロフィール】
ジェイフロンティア
大手ドラッグストアチェーンでマネージャーとしてキャリアを積んだ中村篤弘が率いるヘルスケアのスペシャリスト集団。2008年、企業の販売戦略立案サポートを主事業とするモバイルフロンティア株式会社（現・ジェイフロンティア株式会社）として設立。当時はまだ一般的ではなかったオムニチャネル戦略を競合に先駆けて取り入れ、1000社を超えるメーカーや通販業、小売業の事業支援を展開。また、並行してヘルスケア事業にも注力。なかでもダイエットに関しては、社員自ら実践して本当に効果があったノウハウのみを顧客に提案。その独自の研究成果をもとに、サプリやスムージーなどの革新的なヘルスケア商品も開発。著名な芸能人をはじめ、数多くの人々の減量を成功に導いている。
「芸能人式ダイエット」公式ホームページ
https://geinoujinshiki.com/diet/