URL：https://tokyo-beauty.jp/beauty/sports2019/
【調査概要】
調査期間 ：2019年8月13日～8月31日
調査方法 ：インターネット調査
調査対象 ：全国10～80代 男女
有効回答数：142名（女性113名、男性29名）
■どのくらいの頻度で運動をしていますか？
定期的に運動をしている人が約7割、ほとんどしない人が約3割という結果になりました。
運動する習慣が身についている人が多数派となっています。
■運動をしている方に質問！どんな理由で運動をしていますか？
最も多かったのは「健康のため」、次いで多かったのが「ダイエットのため」。
健康な体づくりを目的として行っている方が多いようです。
■運動をしていない方に質問！運動をしていない理由はなんですか？
上から順に「面倒くさい」「運動が嫌い」「忙しい」とランクイン。
心理的な理由で運動していないという方が多く見られました。
■定期的に行っているスポーツはありますか？
断トツで多かったのが「ウォーキング」。
他にも「体操・ストレッチ」「筋肉トレーニング」など、気軽に始めやすい運動が人気を集めています。
■これからやってみたい運動・スポーツとその理由は？
「ボルダリング。体脂肪率が落ちそうだから（20代女性）」
「ヨガがやってみたいです。癒し効果もあるから。（20代女性）」
オリンピック正式種目に採用されたボルダリングや、メンタル面での効果も期待できるヨガが人気を集めました。
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