【準備：道具をそろえる】

まずは必要なものをそろえましょう。
最近は自宅ケアをされる方も増えているので、
道具は雑貨店やドラッグストアのコスメコーナーなどで見つかります。

必要なもの・・・ ・エメリーボード ・ウッドスティック ・コットン ・キューティクルリムーバー ・キューティクルオイル ・ガーゼ ・タオル ・フィンガーボール

フィンガーボールなどは、ご自宅にあるもので代用してくださいね！

【ケア】

それでは、ここから正しい自宅ケアの方法です！
（１）エメリーボードを使い、形を整える
・ファイルは一定方向に動かします
・往復がけは二枚爪の原因になるので気をつけましょう

（２）甘皮まわりにキューティクルリムーバーを付け、お湯へ入れる
・指先を３～５分くらい入れ、甘皮をふやかします

（３）ウッドスティックで甘皮を押し上げる
・スティックにコットンを巻き、水を湿らせてから押し上げます
・押し上げる時は優しくやりましょう

（４）親指にガーゼを巻き、はりついている甘皮を取る
・ガーゼは湿らせてから使いましょう
・甘皮付近の古い角質を擦りとります

（５）仕上げにキューティクルオイルをぬる
・ケアをした後は乾燥しやすいので必ず保湿してあげましょう
・この後カラーリングをする場合は、カラーリングをした後にオイルをぬって下さい

【カラーリング】

きれいにケアできたあとは、カラーリングです。
基本を押さえるだけで、仕上がりがぐっと綺麗になりますよ！

（６）ベースコートを塗る
・カラーの持ちを良くし、色素沈着を防いでくれます
・先端部分を塗ることで持ちが良くなります

（７）カラーを塗る
・多すぎるとはみ出たり、少なすぎるとかすれたりするので適量を塗りましょう
・力を入れすぎるとムラになりやすいので力をぬいて筆を動かします
・先端部分を塗ることで持ちが良くなります

（８）トップコートを塗る
・持ちを良くしつやを出してくれます

（９）キューティクルオイルをぬって保湿します

市販のシールやモチーフ、ラメなどを使うと簡単に可愛くアートもできます。

▲ゴールド、シルバーのモチーフは爪に合わせてカーブをつけてから使います。

▼この冬人気の雪の結晶シールを使ったノルディック柄アートはとってもオススメ♪
シールだとアートもよりしやすいですよ！

冬はとくに乾燥しますので、キューティクルオイルやクリームをこまめに塗って保湿してくださいね。
次回はセルフジェルネイルの基本について書きたいと思います！
ご意見・ご質問がありましたらぜひお寄せください。